腰痛解消講座を開催いたしました

こんにちは！

大阪市西淀川区佃でなかむら安楽接骨院を開業しております。院長の中村 賢仁(なかむら けんじ)です。

令和5年2月23日（木・祝）佃会館にて、第3回目の「腰痛解消講座」開催いたしました。

 

Google mapより

 

それでは、今回の腰痛解消講座の振り返りをしてみたいと思います。

入館時には手指消毒をお願いし、参加者、講師、スタッフの皆様にもマスク着用をお願いし、参加者同士の間隔をあけてソーシャルディスタンスを確保、さらに会場は常に換気扇を稼働し、感染症対策は万全の状態で開催いたしました。

 

腰痛解消講座には、4名の様々なお悩みをお持ちな方にご参加いただきました。

 

 

・ヨガでご自身のお身体と向き合い、疑問をお持ちで質問をたくさんしてくださった方

・出産後から、腰痛をお持ちで仕事中の姿勢が辛いとおっしゃている方

・長時間立ち仕事をしていると腰が反ってきて、腰痛が起こる方

・歩き過ぎると腰が痛くなる方

など皆様それぞれお悩みをお持ちでした。

 

講座内容について

腰痛解消講座の内容は、

・なぜ腰痛が起こるのか？

・腰痛の原因は〇〇にある。

・腰痛になりにくい姿勢作りやセルフケア

・質問コーナー、治療体験会

など。

参加者、皆さんでセルフケアを行いました。

質問コーナーの後、お体チェックや治療体験も行いました。

参加者の皆様からは

「わかりやすい勉強会でした」

「あらためて姿勢をよくする事が大切だと思いました」

「少人数だったので、良かったです」

「日常での姿勢が大変大事なのがわかりました」

などお喜びの感想をいただきました。

以下は、ご参加いただいた方の感想です。

まとめ

ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいた先生方には、お忙しい中お集まり頂きありがとうございました。

地域の皆さまの腰痛解消のお役に立てれば幸いです。

なかむら安楽接骨院では無料の腰痛解消講座を定期的に開催して、地域の皆さまの健康維持のお手伝いをさせていただいております。

次の開催は、なかむら安楽接骨院のLINEや公式ホームページなどでお知らせいたします。

今後ともよろしくお願いいたします。

【監修：なかむら安楽接骨院院長　柔道整復師・鍼灸師　中村賢仁】