こんにちは！
大阪市西淀川区佃でなかむら鍼灸接骨院を開業しております。院長の中村 賢仁(なかむら けんじ)です。
令和7年3月15日（土）西淀川区佃にある佃会館にて、「腰痛解消講座」開催いたしました。
Google mapより
それでは、今回の腰痛解消講座の振り返りをしてみたいと思います。
入館時には手指消毒をお願いし、参加者、講師、スタッフの皆様にもマスク着用をお願いし、参加者同士の間隔をあけてソーシャルディスタンスを確保、さらに会場は常に換気扇を稼働し、感染症対策は万全の状態で開催いたしました。
腰痛解消講座には、様々なお悩みをお持ちの方にご参加いただきました。
・イスから立ち上がる時に腰が伸びずに痛い方
・20代の頃に腰痛で動けなくなった方
・親の介護で中腰になることが多く、腰がつらい方
など皆様それぞれお悩みをお持ちでした。
講座内容について
腰痛解消講座の内容は、
・なぜ腰痛が起こるのか？
・腰痛の原因は〇〇にある。
・腰痛になりにくい姿勢作りやセルフケア
・質問コーナー、治療体験会
など。
参加者、皆さんでセルフケアを行いました。
質問コーナーの後、お体チェックや治療体験も行いました。
参加者の皆様からは
「ストレッチをした前と後では可動域が大きくなったのがわかり動きもスムーズに。」
「わかりやすかったですし、腰痛体操もできそうな気がしてますので、頑張って少しづつ、ラクになりたいと思います。」
「左側のうでが曲がりにくかったのに少しの治療でスムーズに曲がったのがびっくりしました」
「分かりやすいイラストでとても良かったです」
などお喜びの感想をいただきました。
以下は、ご参加いただいた方の感想です。
腰痛解消講座にご参加された方のお声
まとめ
ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいた先生方には、お忙しい中お集まり頂きありがとうございました。
地域の皆さまの腰痛解消のお役に立てれば幸いです。
なかむら鍼灸接骨院では無料の講座を定期的に開催して、地域の皆さまの健康維持のお手伝いをさせていただいております。
次の開催は、なかむら鍼灸接骨院のLINEや公式ホームページなどでお知らせいたします。
今後ともよろしくお願いいたします。
【監修：なかむら鍼灸接骨院院長 柔道整復師・鍼灸師 中村賢仁】
お電話ありがとうございます、
なかむら鍼灸接骨院でございます。