【寝たきりにならないかと心配】１ヶ月前に転倒し圧迫骨折になってから、朝の起き上がりが痛い男性

【いたみがなくなった】

こんにちは。

大阪市西淀川区佃でなかむら安楽接骨院を開業しております

院長の中村賢仁（なかむらけんじ）です。

本日は、転倒して腰の骨を圧迫骨折された後、慢性的な腰痛になられていた男性のお話です。

１ヶ月安静にするも、中々腰の痛みが取れず、朝ふとんから起き上がる時がおっくうになっておられました。

起きてからしばらく動いているとマシになってくるんです。

あと、車の乗り降りにも腰がいたいので、気を遣いながら慎重に降りるようにしています。

このまま寝たきりにならないか不安です。

そういったことを教えていただきました。

圧迫骨折後に１ヶ月以上安静にしていても、朝の起き上がりが痛くてお困りの方のご参考になれば幸いです。

摂津市在住　８１歳　男性

症状：慢性的な腰痛、膝痛

１ヶ月前に家の中で転倒し尻もちをつき、腰を圧迫骨折する。
１ヶ月ほど安静にするが朝のふとんから起き上がる時に痛くて辛い。
動いているとマシになってくる。

膝は腰をかばって使っているのか立ちしゃがみで痛むとのこと。

治療期間：３ヶ月間　治療回数１０回

治療経過：

前に曲がっていた腰に対して、緊張しているお腹の筋肉をやわらかくして、腰が伸びるように整体をしました。
肋骨の動きが制限されていましたので、背骨の動くように調整をして、それに伴い肋骨にも動きをつけました。
膝は曲がったまま伸び切らなくなっていましたので、膝の関節を整える整体をして、トレーニングにより足の筋力をつけように試みました。

お伝えした運動：

膝裏のストレッチ(左の場合)
①ベッドや椅子などの台に両手をつきます。

②左足を後ろに伸ばして右足を前に出します。